Ernährungsberatung
Eine ausgewogene Ernährung ist der Schlüssel zu Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden – und genau hier setzen wir an. Unsere zertifizierten Ernährungsberaterinnen begleiten dich kompetent auf deinem Weg zu einem gesünderen Lebensstil. In enger Zusammenarbeit mit einem promovierten Ernährungswissenschaftler entwickeln wir individuelle Konzepte, die perfekt zu deinen Zielen passen – ob Gewichtsmanagement, Muskelaufbau oder Leistungssteigerung.
Wir bieten verschiedene Ernährungspakete sowie maßgeschneiderte Einzelberatungen, die sich ganz nach deinem Bedarf richten. Mit unserer praktischen App hast du deinen Ernährungsplan, Fortschritte und Motivation immer griffbereit. Auf Wunsch führen wir zudem eine Stoffwechselmessung durch, um deine Ernährung optimal auf deinen Körper abzustimmen.
Gesund essen war noch nie so individuell – und so einfach!
Gesund abnehmen!
Du möchtest nachhaltig abnehmen und dich wieder wohl in deinem Körper fühlen? Mit dem myshape Abnehmprogramm begleiten wir dich Schritt für Schritt zu deinem Ziel – einfach, alltagstauglich und professionell unterstützt.
Freue dich auf:
- 8 kompakte Coaching-Videos rund um Ernährung und gesunde Gewohnheiten
- Eine KI-gestützte Rezeptdatenbank passend zu deinen Zielen
- Sichtbare Fortschritte durch dein persönliches Erfolgsdiagramm
- Praktische PDF-Unterlagen zum Nachlesen und Anwenden
Das Beste: myshape ist ein nach §20 zertifizierter Präventionskurs und wird von gesetzlichen Krankenkassen mit bis zu 100% bezuschusst.
Starte jetzt deine Veränderung
Nutze die Chance auf ein gesünderes Leben und informiere dich jetzt über das myshape Programm. Wir freuen uns auf deine Anfrage!
Individuelle Ernährungsberatung
Du möchtest deine Ernährung gezielt verbessern, gesund abnehmen oder deine persönlichen Gesundheitsziele mit professioneller Unterstützung erreichen? Unsere individuelle Ernährungsberatung begleitet dich persönlich, praxisnah und exakt auf deine Bedürfnisse abgestimmt.
Freue dich auf:
Individuelle Ernährungsanalysen und persönliche Beratungsgespräche
Maßgeschneiderte Ernährungspläne passend zu deinem Alltag und deinen Zielen
Persönliche Betreuung, Motivation und regelmäßige Anpassungen
Praktische Tipps für eine nachhaltige Ernährungsumstellung
Flexible Terminvereinbarung und individuelle Begleitung
Wichtig: Die individuelle Ernährungsberatung ist ein separates Angebot auf Selbstzahlerbasis und unabhängig vom myshape Präventionskurs. Sie wird nicht über die Krankenkassenförderung des Präventionskurses abgerechnet.
Natürlich lassen sich beide Angebote ideal miteinander kombinieren: Nutze die Vorteile des zertifizierten myshape Präventionskurses und profitiere zusätzlich von einer persönlichen 1:1-Betreuung für noch mehr Erfolg auf deinem Weg.
Starte jetzt deine persönliche Ernährungsreise
Lass uns gemeinsam den passenden Weg für deine Ziele finden. Wir freuen uns auf deine Anfrage!
Basic
Gut für den Einstieg-
5 Termine
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Anamnese
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Erstgespräch
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Ernährungstagebuch
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1 x Metabolicscan
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Gewichtskontrolle
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Ernährungsimpulse
Smart
Der Klassiker-
6 Termine
-
Anamnese
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Erstgespräch
-
2 x Metabolicscan
-
Gewichtskontrolle
-
Lebensmittelkunde
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Rezepte/ Meal Prep
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Individuelle Beratung
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App Nutzung
Premium
Rundum sorglos-
8 Termine
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Anamnese
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Erstgespräch
-
3 x Metabolicscan
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Gewichtskontrolle
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Lebensmittelkunde
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Rezepte / Meal Prep
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Individuelle Beratung
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App Nutzung
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Mikro- & Makronährstoffe
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Trainingsplananpassung